自宅でのリモートワークは自然と運動量が不足しがちになります。

自宅で気軽にできるオンライン

稽古はリモートワークでのストレス解消・運動不足解消・成人病リスクも解消する効果があります。

葛西・南砂町道場では「緊急事態宣言中」もオンランクラスを継続して自宅での稽古習慣を続けてまいりました。

外出自粛中も運動できるところが利点です。